Японская диета
Женщины в Японии имеют самый низкий уровень ожирения в мире (3% против 35% уровень ожирения в США, и 12% во... Continue reading »
View ArticleАвстралийская диета
Австралийскую диету разработали Мэнни Ноакс и Питер Клифтон из CSIRO (Австралийский институт науки и промышленности) - эта диета позволяет похудеть... Continue reading »
View ArticleКапустная диета (диета на капустном супе)
Капустная диета очень популярна, потому что помогает за короткий срок убрать все лишнее, причем основу этой диеты составляет очень вкусное... Continue reading »
View ArticleЛуковая диета (диета луковый суп)
Диета луковый суп - хорошая альтернатива капустной диете - поможет вам сбросить лишние килограммы к важному мероприятию, основана на ограничении... Continue reading »
View ArticleДиета 3 + 3 + 3
Эта диета известна под названием 3+3+3, это достаточно тяжелая, но она дает быструю потерю веса, если следовать всем правилам. Данная... Continue reading »
View ArticleВторая фаза диеты Дюкана —Круиз
Во время этой фазы диеты нужно чередовать дни чистых белков (ЧБ) и белково-овощные дни (БО). Этот этап продолжается до тех... Continue reading »
View ArticleТретья фаза диета Дюкана —Консолидация (Закрепление)
В этой фазе вы постепенно возвращаетесь к нормальной жизни. Цель этой фазы — закрепить уже сброшенные килограммы. Продолжительность фазы —... Continue reading »
View ArticleЧетвертая фаза диеты Дюкана —Стабилизация
После того, как вы успешно закончили фазу консолидации диеты, вы переходите к четвертой и заключительной фазе диеты доктора Дюкан. Ваше... Continue reading »
View ArticleДиета Дюкана —что делать, если произошел срыв?
Если все же, по какой то причине, вы не сдержались и нарушили программу, не отчаивайтесь, назначается чрезвычайная тактика. - Ближайшие... Continue reading »
View ArticleДиета Дюкана (по книге «Я не умею худеть»)
Эта диета созданая французским диетологом Пьером Дюканом, является одной из самых популярных диет в настоящее время. Диета Дюкана состоит из нескольких... Continue reading »
View Article